वजन घटाने 1 पहला सम्मोहन सत्र है जो आपके वजन के लिए ट्रिगर के मूल स्रोत की तलाश करके, इसे ढूंढें, इसे स्वीकार करें और इसे जारी करके अपनी वजन घटाने की यात्रा की प्रक्रिया शुरू करें। व्यायाम आत्मविश्वास और आत्मसम्मान की मरम्मत के लिए प्रेरणा भी जोड़ता है। अकेले या श्रृंखला में पहले का उपयोग करें.